niedziela, 30 lipca 2017

Śniadanie fit


Wszystko co dobre, szybko się kończy. Stęskniłam się za Wami i za domową kuchnią. Stołowanie w przydrożnych knajpkach i restauracjach z czasem bywa bardzo męczące, a szczególnie w te upały. Przez kilka ostatnich dni opychałam się fast foodami i piłam litrami kawę. Po kilku dniach czułam, że nie chodzę, lecz się toczę :)
Po przyjeździe z wakacyjnej laby, zrobiłam sobie zdrowe śniadanko. Nie mogłam się po prostu doczekać, na coś takiego :)




Łyżka nasion goi
łyżka rodzynek
 1/2 łyżki orzeszków ziemnych
1 mały dojrzały banan
2 łyżki płatków owsianych błyskawicznych, sparzonych w osolonym wrzątku.
1 mały jogurt naturalny

Polecam lekkie i zdrowe śniadanko.

18 komentarzy:

  1. Pysznie wygląda :). U mnie dzisiaj banan, melon i jogurt :) Muszę spróbować z płatkami.

    OdpowiedzUsuń
  2. Gosiu!
    Cieszę się, że już jesteś!!!!
    Niestety, takim śniadankiem to byś mnie przegoniła, ponieważ jest jogurt. Gdy wracam z urlopu zawsze jestem stęskniona za zieloną sałatą, szczypiorkiem, pomidorami, bazylią i domowym chlebkiem. Przynajmniej przez tydzień zero wędliny.
    Gosiu, życzę Ci miłego, słonecznego tygodnia:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Łucja zauważyłam, że unikasz nabiału.

      Usuń
  3. Bardzo apetycznie wygląda Małgosiu :) Pychotka :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Wyglada tak cudownie, że od razu ma się ochotę zjeść :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Fajne śniadanie, smaczne i zdrowe :)

    OdpowiedzUsuń
  6. U mnie latem na śniadanie musi być ogórek lub pomidor i zawsze na wyjazdach za tym tęsknię :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Pysznie i zdrowo tak to lubie :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Domyślam się, że po urlopowym szaleństwie, takie śniadanie smakuje wyśmienicie :D Mnie też po wojażach tęskno do sałatek, kaszy czy chociażby owsianki :)

    OdpowiedzUsuń
  9. pcyha :) nie ma to jak zdrowe i pyszne śniadanko :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Witaj Małgosiu. Nie ma to jak domowe jedzenie:)

    OdpowiedzUsuń
  11. Na takie śniadanie jutro na pewno się skuszę ;)

    OdpowiedzUsuń
  12. Pyszne śniadanie :) My na urlopie stwierdzamy, że to raz do roku, więc można sobie pozwolić na rozpustę i zajadanie się frytkami :) A po urlopie wraca rozsądek ;)

    OdpowiedzUsuń
  13. Bardzo lubię takie śniadanko :) Pychotka.

    Pozdrawiam,
    Patryk

    OdpowiedzUsuń