Desery z chałwą

DESERY Z CHAŁWĄ 

Desery każdy chyba lubi ? Słodkie i mniej słodkie, fit i mniej fit, jak to się zwykło mawiać i zrobiło się  to określenie bardzo modne. 

Jednak słowo ''deser'' powinno kojarzyć się z czymś bardziej sytym.

Jest pewna teoria, potwierdzona naukowo;

 Dlaczego desery najczęściej zjadamy po daniu głównym ? Otóż po obiedzie nasze siły spadają. Ponieważ cały organizm skupia się na trawieniu sytego posiłku. 

W efekcie tego słabniemy, robimy się senni. Nikt nie kojarzy naszego zmęczenia z tym własnie procesem.

Sięgamy po coś kalorycznego, aby pobudzić się do życia. Sa to własnie DESERY.

Składniki na dwa większe pucharki;

10 łyżek jogurtu naturalnego

1 galaretka cytrynowa

1 jabłko

2 łyżki ulubionego crunchy

150 ml śmietanki 30%

chałwa waniliowa

Galaretkę rozpuszczamy we wrzątku. Na dno pucharków wlewamy po kilka łyżek tężejącej galaretki. Następnie wylewamy na nia po pięć łyżek jogurtu naturalnego, crunchy, starte jabłko. Na jabłko wylewamy kolejną ostatnią porcję galaretki. Na wierzch kładziemy zmiksowana śmietankę i pokruszoną chałwę

Smacznego.