napój z pomarańczy i jabłek

 NAPÓJ Z POMARAŃCZY

 I JABŁEK

W sezonie jesienno zimowym gdy częściej marzniemy, potrzebujemy ciepłych rozgrzewających płynów. Aromatyczny napój z pomarańczą, goździkami i jabłkami. Jest bardzo smaczny i gorąco polecam.

1 litr wody
1 pomarańcza

1duże jabłko

4 goździki

1/2 łyżeczki mielonego imbiru

słodziwo opcjonalnie może być, lecz niekoniecznie

Owoce wyszoruj. Z jabłka usuń gniazda nasienne i pokrój go na ósemki. Pomarańczę pokrój w cienkie plasterki. W garnku zagotuj litr wody z goździkami, włóż jabłka i plasterki pomarańczy. Gotuj chwilę na małej mocy palnika.  Napój pij jeszcze ciepły.

Napar z Ginkgo biloba

NAPAR Z GINKGO BILOBA

Miłorząb japoński jest rośliną od setek lat stosowaną w tradycyjnej medycynie chińskiej. W krajach azjatyckich nazywany jest boskim drzewem życia. Charakteryzuje się długowiecznością oraz znaczną odpornością na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych.  Ekstrakty z Ginkgo biloba poprawiają pracę mózgu. Preparaty z miłorzębu japońskiego rekomendowane są do stosowania we wspomaganiu leczenia wielu chorób i dolegliwości zdrowotnych, a zwłaszcza zaburzeń pamięci, koncentracji, objawach demencji oraz w chorobie Alzheimera. Ma również zastosowanie w kosmetyce np; rozjaśnienie cieni pod oczami, wzmocnieniu, ujędrnieniu i rozjaśnieniu skóry. Zioło w postaci liści można nabyć w sklepie internetowym 

 Odpowiednio odżywione komórki nerwowe, są bardziej wydajne, dzięki czemu poprawia się pamięć i koncentracja. Substancje aktywne występujące w miłorzębie japońskim poprawiają przepływ krwi. Wpływa to na poprawę krążenia obwodowego oraz mózgowego. Dzięki czemu komórki w organizmie są lepiej zaopatrywane w tlen oraz składniki odżywcze, co usprawnia ich funkcjonowanie.

Źródło internet. 

Ciasto czekoladowe z frużeliną malinową

 

CIASTO CZEKOLADOWE Z

 FRUZELINĄ MALINOWĄ

Ciasto piekłam w małej tortownicy 18 cm, dno i boki wyłożyłam papierem do pieczenia. Czas pieczenia 40 minut. W środku są pokruszone krakersy jednak można to pominąć.

Składniki;

120 g. masła

2 duże jajka 

1 kopiata łyżka kakao

1/2 szklanki mleka

1/2 szklanki cukru

1 i 1/2 szklanki mąki pszennej

1 łyżeczka proszku do pieczenia

Frużelina;

1 szklanka malin świeżych lub mrożonych

1 kopiata łyżeczka skrobi ziemniaczanej

1/3 szklanki cukru

Wykonanie;

Masło rozpuść, podczas podgrzewania wsyp kakao. Gotuj na minimalnej mocy palnika, kiedy powstanie jednolity sos odstaw z ognia i wlej mleko.

Jajka ubij z cukrem na puszystą masę. W osobnym naczyniu przesiej mąkę z proszkiem.

Do mąki z proszkiem wlej masę jajeczną i czekoladową. Zmiksuj na niskich obrotach.

Przelać do tortownicy i wstawić do nagrzanego piekarnika. Piecz 40-42 minuty lub do suchego patyczka. Po wyłączeniu pieca uchyl lekko drzwiczki i tak pozostaw.

Lekko przestudzone możesz polać frużeliną. 

Maliny włóż do miseczki i wymieszaj ze skrobią i cukrem. Podgrzej chwilę mieszając. Powstanie malinowa glazura. 

Smacznego.

Zabawa na śniegu

 Zima i harce na pierwszym śniegu. Jest ciepło i nie wieje.  Przedstawiam Wam Maurycego i Dracusia. Maltańczyk i Hawańczyk. Jeszcze do niedawna ten pierwszy przez pięć lat był sam, od kilku miesięcy dołączył ten drugi. Razem są bardzo pocieszni 😀😁😱

Pasta z awokado

PASTA Z

AWOKADO

Taką pastę możesz użyć jako zamiennik masła i posmaruj nią kromkę chleba, na wierzch poukładaj pomidory, ogórki, jajka...

1 sztuka awokado

mały ząbek czosnku

kilka kropel soku z cytryny

sól

Awokado obierz ze skórki i zgnieć widelcem. Wciśnij ząbek czosnku, pokrop sokiem z cytryny i posól

Smacznego. 

Sałatka owocowa

 SAŁATKA

OWOCOWA

Witaminki dla rodzinki.

1 mango    

1 jabłko

1/2 szklanki malin

1gruszka

grejpfrut 

Przed obraniem owoce wyszoruj, pokrój w kostkę. Na dnie umieściłam maliny. Cóż tu dużo pisać. :)

Smacznego.

Sałatka z makaronem ryżowym

SAŁATKA Z MAKARONEM

 RYŻOWYM

 Jest to jedna z ulubionych sałatek w moim domu.

Składniki;

1 opakowanie makaronu ryżowego

2 pęczki szczypiorku

4 jaja

1 puszka kukurydzy

150 g. szynki konserwowej 

150 g. sera żółtego

1 papryka czerwona

1 ogórek szklarniowy

mały słoiczek majonezu

sól i pieprz do smaku

Wykonanie;

Makaron ugotuj al dente i wystudź. Jaja ugotuj na twardo. Paprykę, ogórka, ser żółty i szynkę pokrój w kostkę. Szczypiorek posiekaj. Jaja przeciskam przez specjalną krateczkę, można pognieść je widelcem. Wszystkie składniki wymieszaj ze sobą. Na koniec wsyp kukurydzę. Dopraw do smaku i dołóż majonez. 

Smacznego.