CHIA NA ŚNIADANIE
Jogurt naturalny 300 ml
3 łyżki nasion chia
1 łyżeczka miodu
Nasionka należy namoczyć w niewielkiej ilości wody. W takiej ilości, aby je przykryła. I odstawić najlepiej na całą noc.
Do jogurtu dodaj miód i napęczniałe chia.
Podałam z owocami.
Bardzo chętnie czytam wasze komentarze. Nie zawsze odpisuję na nie. Jednak chętnie do was zaglądam. Miłego dnia 🌸 😃
Jak kolorowo :) Już sam wygląd sprawia, że mam ochotę na jedzonko :)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię chia :) Chętnie przygotowuję różne dodatki z dodatkiem tych zdrowych nasionek :)
OdpowiedzUsuńWstyd się przyznać ale z nasionami chia jeszcze nie miałam do czynienia,śniadanko wygląda smakowicie jednak ja musze najpierw kawałek chleba zjeść, taki typ że mnie.Pozdrawiam.
OdpowiedzUsuńU mnie, takie śniadanie często się pojawiają.
OdpowiedzUsuńLubię chia. Pyszne jedzonko!
OdpowiedzUsuńTakie jedzonko bardzo lubię:)
OdpowiedzUsuńW wersji owocowej i w wersji z suszonymi pomidorami, czosnkiem granulowanym i płatkami chili też. Nawet mąż dał się przekonać i teraz robię dwie porcje:)
Pozdrawiam cieplutko🤗
Deser z chia najbardziej uwielbiam z dodatkiem mango - to sprawdzona, ale zarazem smakowita propozycja :)
OdpowiedzUsuńPara disfrutar de algo dulce sin demasiados remordimientos.
OdpowiedzUsuńKiedyś często przygotowywałam podobny deser, chyba znów muszę coś w tym stylu zrobić:)
OdpowiedzUsuńMogę wpaść kiedyś do ciebie na śniadanko 😊 takie pyszności
OdpowiedzUsuńPyszności. U mnie chia na kolację . Każdego wieczoru !!!
OdpowiedzUsuńNie przepadam za chia, ale banan i jogurt już tak :)
OdpowiedzUsuńŚniadanie idealne 🧡🧡
OdpowiedzUsuńUn desayuno perfecto, sano y delicioso!
OdpowiedzUsuńI love chia
OdpowiedzUsuńCo ja bym dała, żeby ktoś mnie tak zdrowo karmił. 🫠😉😊
OdpowiedzUsuńDobrego weekendu.🤗
Gracias por la receta.
OdpowiedzUsuńProsto, zdrowo i pysznie! Idealny pomysł na lekkie śniadanie – też często sięgam po chia z jogurtem i owocami 😊🌿
OdpowiedzUsuńTakie śniadania bardzo lubię :)
OdpowiedzUsuńA ja sypę nasionka do serka waniliowego Piątnica, bez namaczania 🙆🤦
OdpowiedzUsuńWitaj pourlopowo
OdpowiedzUsuńNie powinnam tego czytać przed śniadaniem. Ale jutro już wiadomo, co sobie zaserwuję....
Pozdrawiam zapachem akacji
Ale pyszności, takie kolorowe śniadania to ja mogę jeść codziennie :) Bardzo lubię chia i staram się ją dodawać do wielu przekąsek i dań :) świetna inspiracja, pozdrawiam!
OdpowiedzUsuńSzybkie, białkowe i smaczne śniadanie, najlepszy wybór dla zabieganych!
OdpowiedzUsuńCoś wspaniałego na śniadanie 👍😊
OdpowiedzUsuńThis looks so delicious! ❤️
OdpowiedzUsuńhttps://brigittapasztor.blogspot.com/