CIASTO OWSIANO BANANOWE
Wykonanie ciasta bananowo owsianego;
2 szklanki płatków owsianych
2 jajka
1 szklanka mleka
2 małe marchewki (opcjonalnie)
3 średnie dojrzałe banany
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
1/3 szklanki białej czekolady w postaci groszków
Płatki owsiane wsyp do misy blendera i zmiksuj na mąkę. U mnie nie był to, aż taki mączny pyłek. Można powiedzieć, że rozdrobniłam płatki, takie również mogą być i ciasto równie wychodzi smakowicie.
Następnie wbij jajka. Wlej szklankę mleka i pokrojone w plasterki banany. Zmiksuj krótko wszystkie składniki.
Wsyp startą na drobnych oczkach marchew i groszki czekoladowe. Wymieszaj już łyżką.
Formę do pieczenia dłuższą keksówkę wyłóż papierem.
Wlej surowe ciasto. Na wierzch umieściłam banana przeciętego na pół. Piekłam 40 minut w 170* góra - dół
Smacznego.


Owies, banan i marchewki na bardzo dobre śniadanie dla naszego zdrowia. Świetny przepis!
OdpowiedzUsuń