JOGURT Z CHIA I KARMELIZOWANYM JABŁKIEM
Moja propozycja na śniadanie lub deser.
400 ml jogurtu naturalnego
2 duże łyżki nasion chia
Nasionka muszą napęcznieć, wobec tego należy je odpowiednio wcześniej namoczyć w jogurcie. Zrobiłam to wieczorem, ponieważ to był mój posiłek na śniadanie.
Karmelizowane jabłko dobrze zrobić w dniu spożycia i podać jeszcze ciepłe. Podaję składniki na karmelizowane jabłko;
1 jabłko
1 łyżeczka cynamonu
3 łyżeczki cukru
płaska łyżeczka masła
Jabłko obierz, usuń gniazda nasienne i drobno pokrój. Na patelnię wsyp cukier, cynamon i dodaj masło. Delikatnie podgrzewaj, aż cukier rozpuści się i będzie miał szklistą, przezroczystą konsystencję. Na ciepły karmel wrzuć jabłka, mieszaj i smaż 3 minuty, cały czas mieszając. Gotowe jabłuszka wyłóż na jogurt.
Smacznego.
To musi być pyszne, radosnych świąt.
OdpowiedzUsuńOczywiście! Nasiona chçia należy nawodnić. Nawadniam je odrobiną wody, następnego ranka mieszam z jogurtem i świeżymi owocami.
OdpowiedzUsuńTwoje jabłka na pewno będą pyszne.
Pyszna i zdrowo propozycja śniadania :D
OdpowiedzUsuńBrzmi i wygląda pysznie ;)
OdpowiedzUsuńFajny i łatwy przepis. Jestem na tak!
OdpowiedzUsuńPyszności 🙂
OdpowiedzUsuńNie moje smaki, ale jestem otwarta na spróbowanie :D
OdpowiedzUsuńUn postre sano y delicioso. Muchas gracias
OdpowiedzUsuńSmakowicie, bardzo lubię nasiona chia w zdrowych deserkach i śniadaniach. :)
OdpowiedzUsuńJuż mnie zachęciłaś. Na pewno zrobię. Pięknych Świąt Wielkanocnych 🐥🐥🐥🐥🐥🐥
OdpowiedzUsuńOj tak, to sa moje smaki. Pysznie, zdrowo. Super!
OdpowiedzUsuńKurczę muszę to spróbować zrobić, bo to mogą być moje smaki.
OdpowiedzUsuńBardzo podoba mi się Twój pomysł:)
OdpowiedzUsuńZdrowo i pyszotnie!
Pięknych i radosnych dni życzę i pozdrawiam cieplutko 🤗🌷🐣
taki jogurcik to bym sobie zjadła
OdpowiedzUsuńWygląda smakowicie :)
OdpowiedzUsuńTo taki pomysł na desrek, może sie zainspiruję przeisem
OdpowiedzUsuńSmaczne są te karmelizowane jabłka :)
OdpowiedzUsuńRadosnych świąt!
Pychotka, uwielbiam karmelizowane jabłka :)
OdpowiedzUsuńWitam Cię serdecznie! Jakie pyszne i zdrowe śniadanko!
OdpowiedzUsuńZdrowych i radosnych Świąt życzę. 🐑🐇🐣🐤🌷🪻🪺
Idealny zdrowy deser<3
OdpowiedzUsuń