Warzywa duszone w sosie własnym, z wieloma przyprawami. Do tego kasza pęczak mniamm danie.
Przypominam również o KONKURSIE i zachęcam do licznego udziału.
1 duża cukinia
1 duża marchew
5 pieczarek
1 brokuł
1 biała cebula
2 łyżki oliwy
bazylia, sól, pieprz, papryka czerwona słodka, maggi w płynie, oregano.
Kaszę gotujemy w/g przepisu na opakowaniu
Warzywa obieramy.
Cukinię kroimy w paski, pieczarki w plasterki, marchew i cebulę w kostkę, brokuła dzielimy na różyczki.
Patelnię podlewamy lekko wodą i dolewamy oliwy. Na pierwszy rzut na gotującą wodę z oliwką wsypujemy marchew. Kiedy lekko zmięknie dodajemy pozostałe warzywa. Dusimy pod przykryciem, lekko mieszając od czasu do czasu.
Warzywa podajemy z ugotowanym pęczakiem.
http://www.mlynystoislaw.pl/
Bardzo smaczna i pożywna propozycja :)
OdpowiedzUsuńidealne danie :) zdrowe, kolorowe i pyszne :)
OdpowiedzUsuńPodoba mi się ten przepis. Poza pieczarkami, wszystkie składniki już mam.
OdpowiedzUsuńPodobne jadłam właśnie dziś na obiad, tylko pęczak zastąpiłam ryżem brązowym :) Proste, a jakie pyszne :)
OdpowiedzUsuńU nas podobne danie ze zwykłą kaszą lub ryżem, jakoś pęczak nie chcą jeść:)
OdpowiedzUsuńLubię dania z dużą ilością warzyw :)
OdpowiedzUsuńBardzo smaczne danie Małgosiu :) Chętnie bym się do Ciebie wprosiła na taki obiadek :)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię takie warzywka:))super danie:))Pozdrawiam serdecznie:))
OdpowiedzUsuńLubię takie dania a pęczak kocham!
OdpowiedzUsuńKasze świetnie łączą się z warzywami :) Bardzo fajne danie :)
OdpowiedzUsuńsuper lekki posiłek na obiad lub kolację a nawet do lunchboxa :)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię i kasze i warzywa, a najbardziej właśnie takie połączenie - pysznie to wygląda ;)
OdpowiedzUsuńDziękuję wszystkim za miłe komentarze i za to, że do mnie zaglądacie :)
OdpowiedzUsuńMałgosiu, jak dla mnie to danie idealne!!! Pychotka!!!
OdpowiedzUsuńPyszne danie!
OdpowiedzUsuńJadłabym...
lekko i smacznie :)
OdpowiedzUsuńBardzo fajne połączenie ,aż się chce wypróbować ;)
OdpowiedzUsuńBardzo cenię sobie dania z kaszami!
OdpowiedzUsuńBardzo lubię i często robię takie dania :)
OdpowiedzUsuńDanie smaczne, lekkie i pożywne.
OdpowiedzUsuńSmacznie i zdrowo!
OdpowiedzUsuńBardzo smakowite danie :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
Patryk
Super obiad, uwielabiam pęczak :)
OdpowiedzUsuńAleż to pyszne jedzonko. Uwielbiam wszystkie kasze z warzywami.
OdpowiedzUsuńPęczak też.
Pozdrawiam:)
Wygląda wybornie , pożywnie i zdrowo :-)
OdpowiedzUsuń