niedziela, 4 czerwca 2017

Śniadanie z otrębami i owocami

Na moim blogu kolejna odsłona zdrowego i smacznego śniadania. Tym razem użyłam otrębów owsianych, bogatych w błonnik. Błonnik ma wiele zalet, jego spożywanie ma duże znaczenie dla naszego przewodu pokarmowego.




 5 łyżek otrębów owsianych
szklanka mleka
szczypta soli.
1 łyzka oliwki z oliwek
owoce w/g uznania.

Płatki nalezy wsypać na gorące mleko, posolić, zamieszać i przykryć, aby napeczniały.
Gdy ostygną, wlać oliwkę i zajadać z owocami.


























http://www.mlynystoislaw.pl/
Autor: o
Etykiety: ,

7 komentarzy:

  1. Lonna4 czerwca 2017 19:16

    Cudowny pomysł na lekkie i pyszne śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Anulla4 czerwca 2017 20:48

    pyszne śniadanko! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Chujowa Pani Domu4 czerwca 2017 23:30

    Bardzo apetyczne i zdrowe śniadanko :) Pysznie Małgosiu :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Cynamonowe szczęście5 czerwca 2017 13:02

    widze, że u Ciebie ostatnio nie tylko pysznie ale i coraz zdrowiej :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Candy Pandas5 czerwca 2017 23:22

    Mniam! Z truskawkami to już w ogóle bajka :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Karolina ww6 czerwca 2017 13:28

    Bardzo pyszne i bardzo zdrowe. Rewelacja!

    OdpowiedzUsuń
  7. Patryk, żywienie zbiorowe - gastronomia & psychologia6 czerwca 2017 22:58

    Takie śniadanie bardzo lubię. Niestety, często ludzie zapominają o produktach zbożowych. Produkty zbożowe nie tylko dostarczają energię, ale również składniki pokarmowe.

    Pozdrawiam,
    Patryk

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)