poniedziałek, 29 sierpnia 2016

Śniadanie ''młodości''

Mimo że pierwszy raz zamieszczam przepis na moje śniadanko na blogu, prawie codziennie takie robię. Śniadanie składa się z płatków, miodu, bakalii. Będąc na wyjazdach zaopatruję się w całą gamę bakalii i ulubione płatki. Zrobienie takiego jedzonka jest bardzo łatwe.
Sprawia mniej trudności niż zrobienie góry kanapek :) Nie wymaga także lodówki.
Ponadto zawiera dużo witaminy B, błonnika i innych wartości odżywczych.


Płatki kukurydziane
Płatki owsiane
Płatki jęczmienne
Płatki orkiszowe
orzechy włoskie, rodzynki
Miód
Starte jabłko


Płatki wieczorem wsypujemy do miseczki
Zalewamy chłodną przegotowaną wodą
i łyżeczką miodu
Przepis bierze udział w akcji na Durszlaku ''zdrowy lunch boxy''
Rano wcieramy jabłko
Można też skropić sokiem z cytryny



Smacznego i polecam 

Zdrowe Lunch Boxy

9 komentarzy: