DESERY Z CHIA
Użyłam jogurtu o smaku morelowym. Jeżeli chcesz, deser całkowicie bez dodatku cukru, polecam jogurt naturalny. Deser jest pyszny, doskonale zaspokoi głód, dzięki nasionom chia poczujesz się syty.
Przygotuj;
400 ml jogurtu morelowego
2 łyżki nasion chia
1 duże kaki
Nasionka chia wsyp do jogurtu, zamieszaj i odstaw w chłodne miejsce, aby napęczniały. Najlepiej zrób to wieczorem i umieść w lodówce na całą noc.
Owoc kaki wypłucz, obierz, drobno pokrój i zmiażdż widelcem.
Deser już gotowy.
Smacznego.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz